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健康管理

时间:2024-11-5
很多人都有早起晨练的习惯,但是,冬天马上就到了,这个习惯最好要改一改啦! 因为,这个锻炼时间,伤阳又伤心! 冬季晨练有风险! 血遇热则行,遇寒则凝,故有冠心病、心梗病史的患者尤其要注意避免冬寒,千万不要拿自己的阳气去和大自然的寒气搏斗。 心脏五行属火,冬五行属水,水克火,冬天尤应注意保护心脏...
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